Executar uma mudança na forma de se alimentar frequentemente começa através da substituição de certos itens na lista de supermercado. Contudo, nem sempre os alimentos posicionados nas prateleiras da sessão saudável são as melhores opções. Uma grande...
A data de hoje, 3 de junho, foi escolhida para celebrar o Dia da Conscientização Contra a Obesidade Mórbida Infantil. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), até 2025 o número de crianças com um grande acúmulo...
O período de isolamento mudou completamente a rotina de todos nós. Durante esses dias, a influencer Marina Duarte, conhecida pelo usuário @cha_tododia no Instagram, tem focado sua energia em hábitos como yoga, meditação, aromaterapia, automassagem e o...
Os brasileiros bebem em média de 4 a 5 xícaras de café por dia, fazendo com que o grão dessa bebida ganhe do arroz e feijão na lista de alimento mais comprados no país. Uma pesquisa feita...
Para alguns, estar em casa por culpa da quarentena tem sido sinônimo de passar o dia comendo besteiras e coisas nada saudáveis. A tradição dos ovos de chocolate na comemoração de Páscoa, pode servir como justificativa para...
Nesse primeiro de abril, popularmente conhecido como dia da mentira, nós separamos 10 mentiras que são compartilhadas todos os dias sobre exercícios e alimentação: “É melhor se exercitar de manhã” Os...
Hoje (31) é o Dia da Saúde e Nutrição, de acordo com o calendário oficial do Ministério da Saúde. O momento pelo qual estamos passando, com a atual pandemia causada pelo novo coronavírus, torna a discussão sobre...
O novo coronavírus se espalha quando uma pessoa infectada tosse pequenas gotas repletas de vírus no ambiente. Elas podem causar uma infecção quando respiradas ou quando tocamos as superfícies onde essas gotas pousaram.
No mundo existem regiões onde grande parte da população passa dos 100 anos, com a porcentagem podendo chegar a ser até três vezes maior que a média mundial. Esses locais são conhecidos como Blue Zones, em tradução...
A imensa quantidade de alimentos provenientes da flora amazônica podem funcionar como fortes aliados da nossa saúde. Especialistas afirmam que muitos deles agem na prevenção e no tratamento de doenças, além de possuírem um impressionante potencial nutritivo. 
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